Menú Diario Nº4 (Sopa,Pollo Asado,Yogurt)

Menú Diario Nº4 (Sopa,Pollo Asado,Yogurt)


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Menú Diario Nº4 (Sopa,Pollo Asado,Yogurt), seguimos con nuestros menus, con una rica sopa de verduras, unos muslos de pollo asados y de postre un yogurt griego.

INGREDIENTES 4 PERSONAS - SOPA DE VERDURAS

1/2 Cebolla
1 Pimiento rojo
1 Calabacín
2 Zanahorias
30gr de pasta
1 Pastilla de caldo
1 Hoja de laurel
Agua o caldo
Aceite de oliva
Sal

1. Picamos bien todas las verduras.
2. En una cazuela añadimos un poco de aceite de oliva y vamos rehogando nuestras verduras.
3. Cubrimos con agua, añadimos la hoja de laurel y la pastilla de caldo.
4. Dejamos cocer a fuego medio 30 minutos.
5. Añadimos la pasta y dejamos cocer 15 minutos más.

Servimos en un bol o en un plato y lista para comer.

INGREDIENTES 4 PERSONAS - POLLO ASADO

4 Muslos de pollo
1 Bolsa de hojas de lechuga
Aceite de oliva
Sal

1. Ponemos los muslos de pollo en una bandeja de horno, hacemos un corte, sazonamos con sal y un poco de aceite de oliva.
2. Metemos al horno a 220ºC durante 35 minutos.
3. Sacamos los muslos, los damos la vuelta y volvemos a hornear, otros 35 minutos.

Ponemos en un plato un poco de lechuga y nuestro muslo de pollo.

INGREDIENTES 4 PERSONAS - YOGURT GRIEGO

4 Yogures griegos
4 Cucharadas de cereales
4 Cucharadas de miel

1. Añadimos el yogurt en un bol.
2. Ponemos los cereales por encima.

Por último añadimos unas cucharadas de miel.

TOTAL DEL MENÚ: 11.85€

Recordar que cocinar puede ser divertido, Adiós!!!

- Dificultad de Elaboración: Fácil
- Tiempo de Elaboración: 80min


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